近所でランチしてきました昼から飲むビールは最高 私たちはお日様一杯で気持ちよかったので、テラス席を選んだのですがやはり暑い位でした まわりは欧米の方ばかり日本の人は室内が好きですね どちらがいいとか悪いとかではもちろんな・・・（続きを読む）

仕事に出掛ける電車の中10時近くなると電車にはお年寄りが増えてきます朝早く出掛けたいけどラッシュだし。。ってこの時間になるのでしょうね。 電車に髪の長い女性がいました首を振って髪をバサバサって動かしていて後の人の頬を髪で・・・（続きを読む）

昨日の家族の風邪が私にも回ってきております 本来はこの時期に風邪をひいて冬の身体から春の身体に一気に変わっていくのも悪くないですが、やはり仕事の予定から考えると。。。ってことがありますよね。 そんな心のブレーキがなければ・・・（続きを読む）

春になり、身体が緩むのはすごくいいことですが、まだまだ寒いこの季節、温かく過ごしていないと風邪をひきます。慌てて春仕様にすることなく。。。 私の家族もこのお休みに疲労回復をはかり、身体を緩めましたが緩んだ身体のケアをしな・・・（続きを読む）

この世に存在するもの全ては、みな影響し合っています私たち人間だけ切り離されることはもちろんありません。もちろん、私たち人間が特別であるはずもありません。 ですから私たちは自然の気の流れに耳を傾けそれに従って生活するのが最・・・（続きを読む）

確実に春です。 朝明るくなるのが早くてビックリします。 陽の気がどんどん増えてきているためベランダの野菜たちも急にグンと伸びてきました。 私たちヒトもグンと伸びる季節 縮こまっていたらダメなんですよね 春眠暁を覚えず 頭・・・（続きを読む）

今日は風がつよい一日ですね。 雪が降らなかったことは仕事に出掛ける身としては有り難かったですが きっとこの風で雨雲もしくは雪雲が飛ばされたのでしょうか。。 風のつよい日は私たちの気も落ち着きません 人によっては目眩や頭痛・・・（続きを読む）

今日は冷たい風が吹いています しっかり収れんして熱や水分が余計に漏れだしてしまわないようにしないと 立春を過ぎたとはいえ、まだまだ風邪などもひきやすい季節ですね 収れんするために 冬には塩分を多めにとるといいと言われてい・・・（続きを読む）

温度変化が激しく、強い風が吹くことも多い季節になりました この変化に身体の内側では、恒常性のシステムがフル稼働 思ったよりも身体に負担がかかっています しっかりした適応力を身につけるためにも 身体をゆるめて、こわばった所・・・（続きを読む）