夏に酸味は大切
ここ最近
何だか滞りが気になっていたので
昨晩はちょっと酸っぱいものをタップリいただきました
酢に醤油、砂糖、ニンニクも効かせたタレに
茹でたナスをつけ込み
最後に鰹節をボン
酸味は、体を柔らかく
(筋肉に限らずだと思うのですが)
潤してくれるので
便秘気味だったり
体に軽い強張りがみられる
血液の流れが悪くなっている
疲れが取れない
呼吸が浅くなっている
なんとなーく気持ちが上がらない
などの不調に悩んでいる人には
とってもいいと思うのです
そして今朝
効果抜群でした
夏に酸っぱいものはいいですね
もちろん、酸味を感じる香りもスッキリしていいです