前日、お散歩をたっぷりしたことと

私の帰宅時間が遅く

就寝が遅かったので

いつもは起きている時間に

まだ寝ぼけ眼のりきさん。

朝の陽射しが少し眩しそうです。

私が麦茶を飲もうとしたら

自分もと寄ってきたりきさん（うちの犬）

そう言えば小さいときから好きでしたね。

もうすぐ１歳8ヶ月　17.2㌔まで大きくなったのに

先日はまだ３ヶ月の甲斐犬の仔に公園で会って

グイグイ押され気味でした。

いつまでたっても臆病はなおりませんが

どの犬にも威嚇したり脅かしたりせず

挨拶できる優しい性格はとってもいいと思います。

間もなく暑い夏がやってきます。

今年も散歩の途中に暑くてたまらず麦茶を飲んだりしようね。

仕事をしていたり

何かの目標に向かって頑張っていたりするとき

途中よく感じることとして

進んでいる方法は正しいのかしら？って不安や

いつまでも結果がでない焦りなどです。

そんなにはっきりと

結果がでるなんてことは

滅多にないし

正しいかなんて

永遠にわからないことだから

そんなことで落ち込んでいたら

全然よくないのだけど

誰でもそんな状態に陥ることはあると思います。

そんなとき

私は

自分のここ１ヶ月程度の間に

意図してでも

偶然でも良いので

周りにいた人

出会った人を思い出します。

素敵な人が多いな〜

って思ったら

不安や焦りを

一旦脇において

現状維持することにしています。

ちょっと苦手だな〜って

人がたくさん思い浮かんできてしまったら

少しやり方を変える

何でもいいのですが

極端な場合だと

一度仕事を全然しない日を2〜３日つくり

思い切り遊ぶ

足りないと思ったらもっと遊ぶ。

そのなかで必ず１人だけで

孤独に遊ぶ時間もつくって

そのうえで

仕事のやり方を見直し

リスタート

大概のことは

どんなやり方しても間違いではないと思います。

大切なのは

自分が楽しいと感じることを

夢中でできているかどうか

「大丈夫だワン」

我が犬もそう言ってくれています。

焦りや不安を感じてしまったときにおすすめの精油は…

イランイランとベルガモットのブレンドです。

ベルガモットは光毒性があるから

敬遠する人も多いかもしれませんが、

柑橘系のなかでトップクラスに香りのバランスがよい

精油ですよね〜。

今朝、ブラックホールの撮影に初めて成功って

報道を聞いて本当にワクワクしました。

大人になってもワクワクや安心やドキドキ、

こんな感情が一日に1回だけでも味わうことができたら

ちょっとしんどい毎日も少しだけ楽になるかも。

香りもそんな存在だと思います。

なくてもいいのだけれど

あったほうがよい

それが香り

香りがもたらすワクワクや安心も

みえないけれども

大きな第一歩の変化を私たちに引き起こしているはず。

そんな第一歩を大切にしたいと

思います。

今日の私のワクワクを香りで表すと

「ミルラ」

意外に思う方もいるかもしれませんが

その強いエネルギーに一票です。

クンクン

カモミールのお花を慎重に嗅ぐ姿。

次の日も嗅いでいたので

まんざらでもないみたいです。

去年の春はお花の香りを嗅いでいて

確かチューリップだったと思うのですが

思わずパクリとしてしまい

大慌てしましたが

今年はそんなこともせず

ゆっくり春の花を楽しんでいます。

少しずつ成長しているのですね。

春は私たちの体も

そして心も

変化する季節です。

変化することは実は結構大変。

春は体が緩んでくるので眠いです。

眠い

大好きなペンギンさんを持ちながら

ウトウト

寝てしまいました〜

皆様も疲れを溜めないように

タップリの睡眠をとって

これからに備えてください。

下記内容でワークショップをさせていただきます。

https://www.hoailona.com/posts/5738516

お時間ある方はご参加いただけると嬉しいです。

アロマテラピーが、ホリスティックな健康観を

持っていることは皆さんご存知だと思います。

ホリスティックに健康を考えることは

ずーっと昔から行われていたことですが

大切なことは

きちんと自分のことを観ること、感じることです。

香りは自分を内観するための

良いナビゲーターになります。

この講座でもスプレーづくり

HOW TOではなく

ゆっくりと自分と対話してもらう時間がつくれると

いいなと思っています。

先週から今週のお仕事は

精油を用いたカウンセリング業務。

いつも不思議なんですが

お話を伺ううちに

きっとこの精油を好きだろうなぁと

思って

その精油を嗅いでもらうと

するすると心の堅い結び目が解けてくる

それはその人の

本能が欲しがっている香りだから…

だと思っています。

本能が欲しがっている香りは

私たちの心や体などを

良い方向に必ず導いてくれます。

それは

私たちが自然の一部

自然のなかで生かされている生き物だからだと

思います。

んっ、何ですかそれ？

早速踏んでいる（汗　

そして噛んでいる

基本噛むのが好き

出会って数分後には一部破壊

仲良くして下さい〜

春の伊豆高原に行きました。

城ヶ崎海岸

季節はもう春なんだな〜と

感じられる陽射しや海の色でした。

城ヶ崎海岸ではドローンが飛んでいました。

それ何ですか〜？？

気になる

そして気になる

まだまだ気になる

甲斐犬にとってこんな道は楽勝。

こっちがモタモタしていると

親切に待っていてくれます。

だいじょうぶですか〜？？

そしてお宿に着くとまずはにおいの確認。

「怪しいにおいはないかな〜」

捜査完了してホッと一息

宿でお借りしたお洋服を着てみました。

アジリティなんてものも初めて見ました。

お洋服は何だか職人風

アジリティには最後までトライすることはありませんでした。

他のワンちゃんともたくさん遊べて

大満足の旅でした。