春は強い風が度々ふきます。

昨日もそうでした。

 

そんなときは私たちの内側でも風がふいています。

 

この季節に風邪をひきやすかったり

乾燥したり、

めまいを感じたり、

こころのバランスを崩してしまう人が

多くみられるのも不思議ではありません。

 

やっぱり自然と私たちはつながっているんだなぁと

思います。

 

自然を変えたり

押さえ込んだりすることは

できないのですから

この時期の私たちはできるだけ

ゆっくりと落ち着いて行動するようにしたり

おやすみを心がけたり

衣類や食べるものに気をつけて

外界の温度変化からからだを保護したり

水分をこまめに摂取したりなどなど

生活に工夫をしていくことが必要なんですね。