こころとからだのバランスをとる
簡単なようで難しい
少しクールダウンした方がいいのか
温めた方がいいのか
自分はまだ頑張れるのか
もう既にエネルギーの限界なのか
こころとからだはつながっていますが
ときどき
とっても遠くに離れてしまうことがあります
そうすると
こころにからだの声が届かない
「すごーく疲れているんだけど」
『？』
遠すぎて聞こえない
からだを置いてけぼりにして
頑張ってしまうから
ますますこころとからだの距離が
遠くなってしまう
そんなとき
自然からの恵み
植物の香りに出会うと。。。
香りを思い切り吸い込んだときに
からだが解放されたように感じたら
その香りは
きっと私たちに教えてくれる
～からだは疲れているみたいだよ～
私はそういうアロマテラピーの楽しみ方が
好きです
