今日は12月初旬の寒さですって
日本では生野菜やお刺身など生のものを好んで食べる習慣もあり
さらに身体も小柄な人が多いので
冷え性の人が多いですね。
冷え性の方にとってはこれからの季節
とにかく温まりたいですし
体温が低いと免疫力も低くなるので風邪の季節には
血行を促進する養生、ケアが必要になります
アロマテラピーのトリートメントで精油を使う時に
温まる精油としては
ブラックペッパーやジュニパーベリー、オレンジなどなど
ありますが
こんなこと言うのも何ですが
どの精油を使っても温かくなる気がする…
そんな人も多いのではないのでしょうか
よくよく考えてみると自然のものは
自分にとってバランスの良い状態にしてくれるのですから
どの精油を使っても
冷えを感じている人であれば
どの精油も
血行を促進して温めてくれるのではないでしょうか。。。
そんなこと考えつつ
今日私が使っている精油はクラリセージ
少し使いにくいという方も多いのですが
この精油も身体を緩めて身体を温めてくれます
そして何よりも疲れた時にはこの甘さが何ともいいのですよね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
