汗をたくさんかく夏に

今年の夏のあまりの暑さに
連日汗だくです。

汗をかくことが望ましい季節ではありますが
あまり汗をかき過ぎて
気が消耗してきたな～と感じたので
まとめ買いです。

夜の闇に浮かぶ
怪しい食材の数々

特に棗は何とも大きくて
食べるのが楽しみです。

棗は胃腸の働きも
整えてくれるので
冷たいものをとりすぎた胃にいいし
良い栄養補給にもなります。

そして心もリラックス

元気に残りの夏を過ごします。

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