今朝は本当に寒かったです。
北風に吹かれて耳がちぎれそうなこんな日に考えたこと。
冷たい風は私たちの組織を引き締めます。
そして陰陽五行説では冷えが湿を強めるとも言っています。
だから、冷えるとむくみも強くなってしまうのだけど、適度なバランスなら
それも大切な循環。
つまり、冷たい風が喉の粘膜を直撃は良くないのですが、
健康な呼吸器はこの季節の冷えを受けることで、粘膜を潤す水分を自ら作り出すってこと。
全く冷たい風に全くあてずにいると乾燥してしまいます。
常にマスクで過保護にするのも考えものということです。
そして乾燥すると
今度は加湿器を使う私たち。。。
何かに依存するサイクルにどんどん入って行くのが現代人の悲しいところ。
だから私は冷たい風が吹いて来るたびに鼻から大きく吸い込み
粘液分泌を体にお願いしています。
助けてもらうことを全面的に否定するのではなく、
依存せずになるべく依存しないでいられる丈夫な体を作る仕組みを
伝えて行きたいなと思います。
頑張れ。私の体
