食べることや寝ることは体力が要りますね

クリスマスのお食事を前に食欲が進まない我が家

ここ最近忙しく過ごしていて、交感神経優位型の生活をしているので
どうやら消化器系の機能低下が著しいみたいです。
疲労が蓄積するとその回復にエネルギーが必要なせいかもしれません。

食べることって楽しいはずなのに
疲れている時ほど栄養を補給したいのに
食べることって体力が必要なんですね～

今更ながら休息の大切さをしりました～

これからの年末年始
ゆっくりお休みして新年に備えます

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