脾の問題

子供の頃から緊張するとまっさきに胃が痛くなる私
最近はお腹が下ったりもします
元来弱かった脾が、今や歳のせいなのか、ストレスなのか、
ますます虚している感じです
少し粟などご飯に混ぜて少し消化の良いものをいただこうかな。。
こんな私のような方にはベルガモット精油などいかが