本当に暑いですね。
遠くで雷がなっていますので、また夕立があるのかもしれません。
いつの間にやら日本は完全なる亜熱帯に近づいているようです。
これ程暑いと、やはり冷やすことが求められます。
自分の恒常性だけでは間に合わない位の暑さです。
スイカなどは冷却効果とともに、利尿作用もあるので
身体が重く感じる人にもいいですね。
熱を抑制してくれるのは陰陽五行説では「水」
水の作用のある精油を使って
リフレッシュウォーターなど作り、身体の表面を冷やすことがいいのでは。。。
パチュリとローズに少しペパーミントを入れたブレンドなどがお薦めしたいと思います。
