氣を感じるというと、何か特別なことのようにも感じられますが
血液も氣が動かしていると考えると
ストレッチをして十分筋肉を伸ばした後、体をゆっくり元に戻してみると
そこに血液がジワーッと流れてくる感覚が誰にでも感じられる。
こんな経験を通じて見えない氣を感じることことができます。
また、香りを通じて心にフワーッと湧いてくる感情に意識を向けることができます。
こうやって、自分の心身に敏感になることを通じて
自分のニュートラルな状態を知ると
バランスが崩れたことに早く気がつくことができます。
気づくことができれば、それを心地よいバランスのとれた状態に戻る方法を考える
という次のステップに向かうことができます。
気の力で何だか不思議なことをするのでもなく
肩が凝ったから鎮痛作用のある精油を用いてほぐすという物理的なことではなく
崩れたバランスやその原因に気がつき、自分のライフスタイルを見直す。
体が疲れていれば、睡眠や栄養で補う
体の代謝が落ちていれば、運動や入浴で代謝をあげる
やる気がわかなければ、楽しいことを探してみたりやる気が戻るまでのんびりする。
気功もアロマテラピーもそんな毎日をサポートするものでありたいと考えています。
体のバランスを確認するために気功
心のバランスを確認するためのアロマテラピー
体のバランスをとる目的の気功
心のバランスをとる目的の気功
aromaworksの活動は
毎日の暮らしに役立つ、より身近な気功やアロマテラピーを提案するものでありたいと思ってます。
