怒りの感情
適切な怒りはもちろん必要です。
ですが、不必要な怒りは気を消耗させます。
春は色々な変化が心身に降り掛かるので
私たち自身の感情も乱れます。
不必要な怒りで身体のデトックスが上手くいかなくなったとき
身体が何となく窮屈で滞った感じがするとき、
柑橘系の香りでリフレッシュ
血液の流れもよくなり気持ちが明るくなります。
実は私も昨晩家族と少し喧嘩してしまいました
お互いのズレを指摘するときに、本来は怒りの感情と一緒でないほうがいいのですが、
忙しい毎日のためにお互いに心身に滞りがあったのかもしれません
怒りを吐き出すことで、気は流れるけれど
やはり疲れました～
春は心身のいらないものをドンドン出していく季節
色々な感情が自分の中に湧いてきた時
いつも以上に早めに捨てて、スッキリ春を過ごしましょう～
