寒くなってきました。
今日は特に寒さの底だとか。
そう聞くと尚更寒くなる気がします
大根は温める効果は期待できませんが
氣の滞り気味の方にはおすすめです
何となく疲れがたまっていたり
肩がこっていたり
少し熱がこもって、咳も。。。
そんなときには
冷えないように煮物などでいただくといいみたいです。
涼の性質をもっている食品はこの時期
温かい煮物でいただく。こんな感じで大体で物事考えるのが私の特徴
いいのだか悪いのだか。。。
少しビタミンB群も補いたい私は、豚バラ肉との煮込みとかがいいかも。。
と言っても今日は帰宅が22時過ぎそうなので(＞_＜)
明日にでも作ってみます。
（作ってないので写真はなし。作ってもお見せするのは恥ずかしいし）
また、大根は消化を良くするので
その点でも便利な食材です
私、緊張したり疲れたりするとすぐ胃が痛くなるんですよね
大根はイカやお魚と頂いても
トリや豚などのお肉と頂いても
美味しいのでこの冬はたくさん楽しみたいと思います。
