ご飯が美味しいって感じると

その日1日がご機嫌になります

 

トーストとコーヒーだけでも

お味噌汁とご飯だけでも

ゆっくりと食事を食べれば

好きな人と一緒に食べれば

好きなお皿で食べるれば

などなど

環境も大事ですよね

 

コンビニのご飯でも構わないのですが

毎日続くと、なんとなく味気ないのは

費やす時間が少ないからですかね。。

 

また、たくさんの我慢や怒りや不安などが強いと

美味しいという感覚が鈍ってしまいます

ストレスは五感をすごく鈍らせます

ご飯が美味しいためには

毎日の過ごし方も重要だということです

 

こうやってみてみると

食べることは生きることですね

 

ご機嫌な毎日を過ごせば

ご飯が美味しくて

ご飯が美味しければ

ご機嫌になれて

この好循環、大事にしたいなぁと思います