汗をかく

連日暑い日が続きます。でもこんなときこそ、たっぷり汗をかいて身体の隅々までうーんとのばして活動するときです。汗をかくことで、腎臓もゆっくりお休みできます。
もちろん活動した後には、充分な水分補給と休養を。
お昼間にたくさん動いて太陽にあたった後は、思った以上に身体が疲れていますから、おいしい夕食を食べてのんびり過ごして下さい。その日はパソコンにも向かわず、仕事のことも忘れましょう。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>