陰陽五行説

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熱邪

本当に暑いですね。遠くで雷がなっていますので、また夕立があるのかもしれません。いつの間にやら日本は完全なる亜熱帯に近づいているようです。 これ程暑いと、やはり冷やすことが求められます。自分の恒常性だけでは間に合わない位の・・・(続きを読む)

梅雨が明けて

関東甲信越が梅雨明けしたそうです。あまり梅雨らしい雨の日がなかったために、大地は乾いています。乾いた大地では、必要なものを吸収する力が弱まってしまいます。大地が枯れるのと同じように、私たちの身体も肥沃ではなく枯れてきてい・・・(続きを読む)

沖縄料理

沖縄にきて楽しみなことの一つとしてお食事があります。旬のお野菜、ヘチマの味噌炒めをいただきました。おそらく冷やす働きのあるヘチマを発酵食品でもあるお味噌と合わせることで過剰に胃腸を冷やすこともなくいただけるのかなぁと思い・・・(続きを読む)

湿度一杯の朝

今日の関東は、時折の悪天候今はすごく湿っぽい強い風が吹いています。こんな日は、身体が重く感じるという人も多いと思います。 だからと言って悪いという話ではなくて、普段乾燥し過ぎている人にとっては恵み。フル回転で忙しく動いて・・・(続きを読む)

爽やかな風と食欲

お仕事で札幌に伺いました。 少し早めに入り、富良野へまだラベンダーは満開とはいきませんでしたが風が気持ちよくて、のんびりとリラックスできました。 札幌は湿度が低いので消化器系の働きも良くなりますね。もちろん、食材の素晴ら・・・(続きを読む)

夏至の日

「夏至」 陽の気が1年で最も極まる時 これからはまた陰の気が増えていく時期です。 何だか不思議ですが、夏本番これからっていう今から、 もう冬に向かって季節が動いているんですね。 何だか私たちの感覚は少し肉体的な変化と少し・・・(続きを読む)

お天気が変ですね

昨日は暑かったですねそして、今日は一段落何れにしても春らしい季節を通り越していきなりの暑さですから、身体にも堪えます。 春という季節に冬に縮こまっていた筋を緩め、自律神経の働きを整える間がなかったですので、あつい熱を外に・・・(続きを読む)