今日はとっても寒い気がします。
外のお天気もそうだけど
自分の内側も少し疲れていて
ちゃんと熱産生ができていないみたいです。
こんな時には
手浴がいいかな〜と
外出前のちょっとした時間でできるし
元気が出るし
温まるし。
リラックスもできるし。
天然の塩に
今日のレシピは
フランキンセンスとクローブちょっととオレンジ
今日は寒くて
外出するのが嫌だな〜と思ってしまった人は
ぜひお試しください
お塩は料理に使うものでも
天然のお塩なら大丈夫ですし
お家に精油あまり持っていない人は
あるもので大丈夫です。
たくさん入れすぎると
刺激になるので少しでいいです。
私は今日は6滴でブレンドしましたが
これの1/3しか使用しなかったので
2滴で楽しんでいます。