のどの痛みには…

昨晩から風邪気味です。

鼻腔から咽頭上部にかけて

あきらかに炎症がみられます。

 

鼻も喉もうがいして

菌を洗い流してみるものの

痛いので

夜は吸入しました。

 

使用した精油は

ユーカリのラディアータ

 

ですがイマイチ

 

もう少し揮発しづらく

気道粘膜に定着してくれそうな精油を

思い浮かべて

フランキンセンスとラベンダーのブレンド

 

これ良かったです。

 

とはいうものの

風邪は

寝不足と寒さからきているものと思われますので

当分十分な睡眠をとりつつ

過ごすこととします。

 


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