ここ数日の気候の移り変わり、

私にも老化の波が押し寄せたようで

恒常性維持機能が低下し

風邪を引きました。

 

数日前から熱産生が上手くいかず

体に冷えが溜まっていくのを感じつつ

特に対応しなかった私が悪いのですが

（要は自分の体を過信した結果です）

急激なのどの痛みと頭痛

おまけに歯痛

痛みで夜も眠れず

風邪をなおす特効薬である睡眠も

ままならず

体が元に戻るまでに

３日要してしまいました、

 

風邪の時には筋肉が緊張しているので

眠れない夜そっと起き出して

ローズマリーやらラベンダーらで

自分の体を揉みほぐし

やっと眠りにつくという数日

しんどかったです。

 

その間のお仕事はまさにヘロヘロ

 

一息ついて

風邪の菌と戦い終わった私の体は

まだ力が戻っていない感じです。

 

少し体力が低下しているので

精油の使用もしばらくはお休みです。