心の鏡が曇っているとありのままの自分をみることができない
今日ヨガのクラスで先生がお話されたことで最も印象に残ったことば
ありのままの自分でありたい！と
切に願うけれど、自分の鏡が曇っていたら、ありのままの自分さえみることができない
だからこそ、私たちは真にホリスティックな健康を維持していく必要がある
心の鏡を曇らせない為にはまず健康なBODY MIND SPIRIT を保たなければ
今の私の鏡、少し曇っているかも…
って不安に思ってしまうこともあるけれど、だからこそ五感のお手入れをして、心を穏やかにして、強い肉体を維持して、なるべく自分の深いところまで感じるられる自分でありたいと思います
ひとりでそんなこと出来るかな～って思った日には、精油の優しい、力強いパワーにも助けてもらいましょう

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