気功の効果

久しぶりに気功のことを。。

火曜日に自分の気功のレッスンをしました
「易筋経」という少林寺のお坊さんなども行う動功と
「馬王堆」という経絡を整える動功をみっちりと。

即日筋肉痛

その日は夜にトリートメントのご予約を頂いていたので
そのままお仕事へ
そして帰宅してから録画してあったサッカーヨルダン戦を観戦したので
寝るのは2時過ぎに

これでは疲れがとれるはずはないのですが
さすがに気功をやったあとは気の巡りが良いので爆睡
少ない睡眠時間でもかなり疲れがとれました。

そしてさらに今日は睡眠もしっかりとれたので
完全復活

長くお休みをしなくても
あっという間に疲労回復し
何となく身体が怠い不調や眼精疲労もすっかりなくなり
今日は元気一杯になることって
有り難いし、何でかわからないですが
確かに気功には効果があるようで驚かされます。

ということで体力も気力も満タンなので
これからお仕事頑張ります。


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