久しぶりに気功のことを。。
火曜日に自分の気功のレッスンをしました
「易筋経」という少林寺のお坊さんなども行う動功と
「馬王堆」という経絡を整える動功をみっちりと。
即日筋肉痛
その日は夜にトリートメントのご予約を頂いていたので
そのままお仕事へ
そして帰宅してから録画してあったサッカーヨルダン戦を観戦したので
寝るのは2時過ぎに
これでは疲れがとれるはずはないのですが
さすがに気功をやったあとは気の巡りが良いので爆睡
少ない睡眠時間でもかなり疲れがとれました。
そしてさらに今日は睡眠もしっかりとれたので
完全復活
長くお休みをしなくても
あっという間に疲労回復し
何となく身体が怠い不調や眼精疲労もすっかりなくなり
今日は元気一杯になることって
有り難いし、何でかわからないですが
確かに気功には効果があるようで驚かされます。
ということで体力も気力も満タンなので
これからお仕事頑張ります。
