最近、トリートメントをしている途中に、筋肉や心肺機能の低下を感じる気がします
仕事にかまけて、2～３年前に比べると、あきらかに運動をする頻度が落ちているからに違いない
ちょっとした筋肉バランスの違いで、日常生活にも随分差が出るものです
しっかり、体力増進に努めないと
東京でもすっかり秋が深まってきました
色づいた木々の葉をみながら歩いていると、しぱし心が洗われます
乾燥した空気には、香りがとてもシャープに感じられます
屈託のないフローラルの香りより、少しスモーキーな感じが加わると落ち着く感じ
そろそろ大好きな蜜蝋クリームの出番も増えてくる季節です

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