一日一善って言葉がありますが

これって今更ですがいいですね

 

毎日良いことをしようとすると

すごいことはできなくて

落ちているゴミを拾うとか

職場のコピー機の周辺を整理したとか

両親に電話をしたとか

誰にでもできる些細なことが

中心になると思うのですが

これくらいだと

誰かに気づいて欲しいとか

認められたいとか思わずにできて

心がスッキリします

 

それに、良いことしようって思うと

大概は

自分以外の誰かのために行動するので

1日一回

周囲を見回して

誰かのことを想って行動することになります

これも何だか心が温かくなります

 

一日一善は

自分の心を健康にする気がします